Má to na škodu mít sex poprvé? Je tu něco, co můžu udělat, aby se na to připravit?
- Fatuma, Kanada

S první-time sex není vždy bolestivé. Některé ženy mají žádnou bolest vůbec, a další zkušenosti pouze malý stupeň bolesti. Nicméně, tam jsou ženy, které si jako první-time sex být bolestivé. Je obzvláště bolestivé, pokud ženský panenská blána je stále neporušený. Panenská blána je slizniční membrána, která obklopuje nebo částečně překrývá vnější vaginální otvor. Tradičně, lidé věřili, že neporušené panenská bylo znamení panenství. Nicméně, my už víme, že většina žen zlomit jejich panenská dříve, než mají sex poprvé - a to buď prostřednictvím sportu, jízda na koni, nebo jiné cvičení.

Pravděpodobně jste už zlomit panenskou blánu, ale pokud nemáte, nezoufejte. Existují způsoby, jak snížit pravděpodobnost bolesti. Za prvé, ujistěte se, že váš partner tráví dost času na předehru. To umožní, aby vás více mazaná a zvýšit svůj sexuální odezvu. Nicméně, pokud máte obavy o bolesti jsem také doporučujeme použít lubrikant (jako je KY Jelly nebo Astroglide) napomoci tomu, aby poprvé sex méně bolestivé. Nejdůležitější však je, ujistěte se, že pokusit se uvolnit! Stanete-li se stresu a utáhněte svaly, bude položka bude mnohem těžší. Jen nezapomeňte, deflorace k muži vašeho výběru je krásný a jednou-in-a-celoživotní zkušenosti, tak relaxovat a užívat si to!

Více se dozvíte v každodenním zdraví sexuální centrum zdraví.

Teoreticky je bezpečné provádět orální sex na ženě, která je menstruovat. Mnoho lidí cítí nesvůj styku nebo orální sex během menstruace, ale to je většinou jen proto, společenských tabu. Ženy také často cítí "stydět" nebo "dirty", jsou-li menstruovat, a mohou odmítnout sexuální návrhy na tomto principu sám.

Z lékařského hlediska, menstruační krev může přenášet pohlavně přenosných chorob, včetně některých virů, takže byste měli praktikovat bezpečný sex a používání zubní hráz při menstruaci. Zubní přehrady nyní přicházejí v různých velikostech a chutí, takže byste neměli mít žádný problém najít ten, který vyhovuje svého partnera a vás. Jsou-li přijata příslušná opatření, sex během menstruace může být velmi příjemné - mnoho žen, dokonce tvrdí, že vrcholí pomáhá zmírnit jejich menstruační křeče!

Více se dozvíte v každodenním zdraví sexuální centrum zdraví.

Neexistuje žádný fyzikální způsob, jak být "re-virginized." Mnoho lidí si sledovat emocionální a duchovní cesty, aby se stal "panna" znovu, ale ty nemají vliv na fyzické aspekty panenství. Pokud si přejete, aby se stal znovu pannou z duchovního hlediska, měli byste si promluvit se svým náboženským vůdcem, pokud jde o nezbytné kroky.

Z fyzického hlediska, to je pravda, že "pokud nechcete používat, jej ztratíte." Pokud tam není moc průtok krve do genitálií, zažijete atrofii a sucho, což jistě vytvoří pocit těsnosti (a bolesti), když je sex znovu zahájena, které mohou být podobné tomu, co byste se cítili, kdybyste byli panna , Pokud chcete být "re-virginized", protože si myslíte, že jste ztratil některé z původní vaginální těsnost, možná budete chtít vyzkoušet posílit váš pánevního dna. Kegel cvičení jsou skvělé pro tento účel. Můžete izolovat své Kegel svaly určením svaly, které se používá ke spuštění a zastavit proud moči. Chcete-li posílit tyto svaly, smlouva a pustit je (o utahování a jejich relaxační), několikrát během dne. Můžete také zkusit dělat Kegel cvičení při sexu zpřísnit pochvy a zvýšení pocit.

Více se dozvíte v každodenním zdraví sexuální centrum zdraví.

Zívání může být přirozený způsob regulace teploty mozku, Nová studie naznačuje.

Američtí vědci zkoumali frekvenci zívání u 80 osob v zimě a dalších 80 lidí, v létě a našel sezónní výkyvy.

Zívání je známo, že "nakažlivé," výzkumníci zdůraznil. Poté, co byl ukazovaly fotografie jiných lidí zívání, téměř polovina účastníků zívl, zatímco venku v zimě, v porovnání s méně než jednu čtvrtinu, zatímco venku v létě, podle zprávy zveřejněné 22. září on-line v časopise Frontiers in Evolutionary Neuroscience.

Zjištění, že lidé zívat méně často v létě, kdy venkovní teploty často přesahují tělesnou teplotu, naznačuje, že zívání může být přírodní mozku chlazení mechanismus, řekl, že vědci z Princetonské univerzity a University of Arizona.

"To poskytuje dodatečnou podporu názoru, že mechanismy řídící expresi zívání se podílejí na termoregulačního fyziologii. Přes četné teorie, jak navrhuje v posledních několika desetiletích, velmi málo experimentální výzkum byl hotový odhalit biologickou funkci zívání, a tam je ještě žádný konsensus o jejím účelu mezi výzkumnými pracovníky tuctu nebo tak studují téma dnes, "vedoucí studie Andrew Gallup, postgraduální výzkumník v Princeton oddělení ekologie a evoluční biologie, uvedl v tiskové zprávě univerzity.

"Vstupte do mozku chlazení, nebo termoregulační, hypotéza, která navrhuje, že zívání je vyvolána zvýšením teploty mozku, a že fyziologické následky zívnutí zákona na podporu chlazení mozku," dodal.

Zívání může pomoci ochladit mozek přes hluboký nádech chladného vzduchu a zvýšenou průtoku krve do mozku způsobené roztažení čelisti.

"Podle chladicí mozku hypotézy, to je teplota okolního vzduchu, který dává zívání své využití tedy zívání by měla být kontraproduktivní. - A tedy potlačena - při teplotách při nebo vyšší než tělesná teplota, protože zhluboka vdechování vzduchu by nebylo podporu chlazení. Jinými slovy, měla by být "tepelný okno", nebo relativně úzký rozsah okolních teplot, ve kterých lze očekávat největší míru zívání, "Gallup vysvětlit.

S roztroušenou sklerózou máme relapsy a převody, útoky a obnovováním špatné dny a dobré dny. My jsme všichni zvykli na znovuzískání většinu z toho, co jsme ztratili během exacerbace. I přesto, že věda začíná chápat, co obecný průběh naší choroby může vypadat jako všichni víme, že schopnosti, s nimiž jsme se jít spát, nemusí být s námi, když jsme se probudit. Ale my jsme zvyklí na znovuzískání (během několika týdnů až po několik měsíců), tyto funkce.

Co se stane, když se zastavíme návratu do normálu?

Žil jsem s mojí diagnózou pro skoro osm let a už je to jízda na horské dráze pro jistotu. Měl jsem delší dobu recidiv, které byly dost drsné, ale dostal se z nich. I vklouzla do méně zánětlivé onemocnění s několika "hroty" v postižení, ale celkovým poklesem v mém Kurtzke v EDSS skóre. Tam také byli relativně dobré období v mém průběhu MS.

Ale věci se změnily ...

Já jsem za zmínku během několika posledních měsíců, že jsem na novém místě, a to není pocit, že to bude být lepší.

Nyní, že prohlášení může učinit některé nepříjemné. Mnozí mluví o dobrý přístup a pozitivní výhled, aby něčí MS v šachu. Já nejsem ten chlap. I vyrovnat se svou nemocí pragmaticky a funguje to pro mě. Myslím, že jsem si zvykli na určitou úroveň "pohoršení" z MS. To obtíž Zdá se, že vyrostla obtěžování pro mě a já jdu vypořádat se s tím, že jsem se nemusí dostat lepší.

Nastavení do nového výchozího stavu je obtížné pro každého; zvláště obtížné pro ty, kteří jsou zvyklí (případně) získání většinu jejich funkce. Není třeba jít do detailů této nové úrovně schopností / postižení. Ve skutečnosti, teď si myslím, že o tom, je to docela těžké vysvětlit. Postačí, když řeknu, že jsem víc unavený, moje levá strana se domnívá, asi 40 kilo těžší, než mé pravici, a já jsem najít alespoň jedno francouzské berle (někdy i dva) více robustní a pohodlné, než kterýkoli z mé sbírky z hole. A ne abych začal na únavu!

Takže, je to nějaký druh rezignace přijmout novou základní linii? Jsem dávat příliš brzy na něco, co se může opravit sám? To si nemyslím.

Ten prostě cítí jinak. Stejně jako mnozí z vás psali ve svých připomínkách, které jste právě "věděl" jsi měl roztroušenou sklerózou před (někdy let před) někdo nabídl lékařské vysvětlení pro Váš zdravotní stav, já jen vím, že tohle je můj nový normál.

To není slam na přestávky druhu zjevení pro mě. Byl jsem přicházejí vypořádat se s ní na pár měsíců. Mluvil jsem se svými dokumenty a zdravotní sestry a jejich reakce jsou skoro stejné jako já: a vak na rty zamračil a přikývl hlavy ... "Ano, jsme trochu očekávat, že ne?"

Takže, když se slon MS zastaví odchodu z domu zcela po návštěvě a jeho objemu je zasáhla do vedlejší místnosti, co uděláte?

Mám pocit, jako bych manipulaci docela dobře, ale přiznejme si, že nikdo lepší, od koho se zeptat, poradit, než ti, kteří už předtím.

Přejeme vám i vaší rodině hodně zdraví.

Na zdraví,
Trevis

Pondělí se neslo v den zahájení baseballové sezony tady v Seattlu. Za posledních šest sezón, jsem držel určitý počet vstupenek za sezónu a za posledních pět těch, které jsem dělal to, aby v den zahájení.

Pro non-baseballu fanoušků, bylo by to pro mě nemožné popsat, co se v tento den pro mě znamená. Nejen, že je den, můj oblíbený sport se vrací do popředí, důvod prožít své mládí dny na základních podložky, slyšet praskot netopýra, cítit slunce, ochutnat arašídy a pivo ..., ale je to také den, kdy každý je na rovné podmínky a naděje pramenů věčné.

V den zahájení, každý tým je neporažený, každý hráč má šanci na MVP, každý fanoušek je optimista a každý manažer je naděje.

Byl jsem v Portlandu ve státě Oregon v pondělí ráno dokončoval práce, které je třeba učinit na veletrhu. Měl jsem čtyři hodiny jízdy přede mnou, psi na pick-up od strávníků, provoz a parkování, aby zvážila. Bylo to strašně moc potýkat s, a to mě přemýšlet ...

Já jsem řekl, jaké štěstí jsem se najít sám sebe, aby se MS v Seattlu. Ne ", které mají členským státům v části, ale žijící v Seattlu části. Máme šest nebo sedm sklerózy kliniky v rámci jedné hodiny jízdy z mého domu.

Řízení celou tu cestu včera (spolu s ostatními, kteří soudě podle výzdoby svých vozidel byly zřejmě jít do hry), jsem začal přemýšlet o těch z vás, kteří nemají takové pohodlí.

Když jsem byl poprvé diagnostikován, jsem se žít v Seattlu a můj praktický lékař by mě ani poslat jednu neurologa v mém městě. Donutil mě jít do doc (a já jsem tak ráda, že to udělal), asi 35 minut od mého domu. Tento lékař skončil předávání můj případ na MS kliniku na vysoké škole; další hodinu odtud.

Měla jsem jen řídit, že hodinu a půl dojíždět na kliniku jednou okolnosti mi se přesídlení do Seattlu. Přesto, že zkušenosti spolu s mými přistěhovalci včera mi připomíná ještě další překážky, s níž někteří z nás vadí.

Jak daleko máte jet / jezdit vidět vaše MS dokumenty? Jak to děláte, pokud nechcete řídit? Vím, že někteří z vás mluví o změně lékařů; jak si najít novou?

Můžeme být všichni na stejné úrovni hřišti ve hře života s RS. Byla by škoda, ale když jsme se nedozvěděli, jako veterány a nováčků hráči mají po celá léta; jednu sezónu, jedna hra, jedna směna a jednu rozteč najednou.

Zmínil jsem se, že můj tým vyhrál?

Přejeme vám i vaší rodině hodně zdraví.

Na zdraví,
Trevis

Většina náplasti se aplikují jednou týdně po dobu prvních tří týdnů po měsíce. Nemusíte použít náplast minulý týden, po uplynutí této doby se dostanete menstruaci. Z hlediska antikoncepční náplast je stejně účinná jako pilulky. Absorpce léků je stabilní, a některé ženy zjišťují, že mají méně výkyvy nálad na této formy antikoncepce. Jeho vliv na libido, ale není obecně liší od účinku antikoncepční pilulky je.

Doporučuji, abyste zeptejte se svého gynekologa, zda můžete vyzkoušet opravu dobu dvou až tří měsíců, zda vaše nežádoucí účinky jsou sníženy.

Více se dozvíte v každodenním zdraví sexuální centrum zdraví.

Muž chodím, je příliš velký (jeho penis), takže když máme sex je to bolestivé a nepříjemné. Jiné než s použitím další maziva, je tu něco, co můžeme udělat pro to, "úsek" já nebo si sex více pohodlí? On také řekl, v době, která se cítí, jako by se to bít něco, když máme sex. Je to bít dělohy? Pokud ano, může to být nebezpečné?
- Robin, Texas

Ujišťujeme vás, že neexistuje nebezpečí v tom, že sex s mužem, který má velký penis. Jediné obavy nepohodlí a bolest se budete cítit. Jeho penis je s největší pravděpodobností bít děložního čípku, která je základem dělohy. Nicméně, ženská děloha a děložní čípek obvykle stoupá, když se vzbudil, který vlastně prodlužuje do vagíny a zabraňuje penis od dosažení děložního čípku. Pokud to není děje ve vašem případě, může to být proto, že nejste dost vzrušení v průběhu sexu.

Chcete-li zvýšit svůj vzrušení při sexu, možná budete potřebovat více času na předehru. Nebo snad máte dělat starosti, že vnímají bolest, když jste pohlavní styk, což může zabránit stává vzrušený. Ať tak či onak, určitě byste měli brát věci pomalu, použít hodně mazání, a tráví spoustu času při pohlavním styku. Můžete také zkusit pozici žena-on-top, který vám pomůže kontrolovat tlačení a hloubkou styku. Tento postoj může také pomoci cítit se více pod kontrolou pohlaví, což někdy může zmírnit úzkost při pohlavním styku.

Více se dozvíte v každodenním zdraví sexuální centrum zdraví.

HPV je zkratka pro lidským papilomavirem. Jedná se o velmi běžný virus, který se šíří pohlavním stykem. HPV má mnoho různých kmenů (nebo druhů), a různé typy jsou rozlišeny čísly. HPV 16 a 18 jsou dobře známy, protože bylo prokázáno, že výrazně zvyšuje riziko rakoviny děložního hrdla u žen, které mají přetrvávající infekce s těmito dvěma typy HPV.

Infekce HPV je velmi časté u sexuálně aktivních žen. Nicméně, ve většině žen takové infekce jsou přechodné, protože buňky HPV-infikovaných jsou bouda z děložního čípku. V menším počtu žen, i když, HPV přetrvává, a v případě, že je přetrvávající HPV typ 16 nebo 18, dochází k výraznému zvýšení rizika vzniku rakoviny děložního čípku.

Naštěstí doba od infekce typu HPV s vysokým rizikem k rozvoji rakoviny děložního čípku se obvykle měří v letech. Tento pomalý růst umožňuje některé prekancerózní změny v buňkách děložního čípku lze nalézt na screeningu Pap šmouhy. Dysplazie, abnormální růst nebo vývoj buněk, je jeden takový typ prekancerózní změny. Teď, když je jednoduchý test hledat HPV 16 a 18 v buněk děložního čípku, mohou lékaři testovat "dysplazie" Pap stěr na přítomnost obou typů HPV. Je-li zjištěno, HPV 16 nebo 18, to znamená, že dysplazie nese vyšší riziko, že se stanou rakoviny. V takovém případě, odpovídající léčba dysplazie, dále Zpracování reakční směsi vyloučit rakovinu, nebo blíže sledování lze doporučit.

Více se dozvíte v každodenním zdraví sexuální centrum zdraví.

Můj manžel je aktivní 73-letý muž a já jsem aktivní 69-letá žena. Mám cukrovku. Já teď nemám chuť na sex. Je to normální, nebýt zájem o sex v tomto věku? Pokud tomu tak není, nějaké návrhy?
- Sonja, Tennessee

"Normal" je relativní pojem. Tam je velmi velké rozdíly mezi jednotlivci, bez ohledu na věk, co se týče zájmu / touha po sexuální aktivitou. Váš nedostatek touhy může, ale nemusí být "normální" pro vás, ale je důležité vědět, že mnoho žen ve svých 60., 70., a dokonce i 80. let stále si sexuální aktivitu.

Vzhledem k narůstajícím věkem jejich touha a schopnost mít sex klesá poněkud, ale mnoho starší lidé mají stále značný sexuální zájem. Diabetes nemá nepříznivý vliv na libido nebo touhu u žen. Přísná kontrola diabetu může někdy pomoci.

Cukrovky a jiných onemocnění, stejně jako mnoho léků, může způsobit nebo přispět k snížené touhy. To může být užitečné vidět i vaše primární péče lékaře a svým gynekologem diskutovat o dané problematice.

Sexualita, samozřejmě, zahrnuje svého partnera. Jaké jsou jeho zájmy? Jak je možné, že dva z vás splní nezbytné potřeby blízkosti a intimity s úctou vám oběma? Mohlo by být užitečné, aby diskutovali o vlivu diabetu na sexuality se svým lékařem a získat poradenství se svým manželem, aby se ujistil, že jste schopni udržet určitou míru intimity.